テレビ・本などでの芸能人・美容家によるスムージーダイエットの方法まとめ

     
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テレビ・本などでの芸能人・美容家によるスムージーダイエットの方法まとめ

メディアや芸能人タレントが公開しているスムージーダイエットの情報をまとめてみました。私自身、スムージーダイエットを行い始めたきっかけはテレビでしたので、いつか誰かのきっかけに結びついたらなあと思います。ぜひ参考にしてくださいませ。

 

目次

 

テレビ

テレビ

はなまるマーケットのローラ

はなまるマーケットのローラ

はなまるマーケットでローラさんがグリーンスムージーダイエットを紹介していたのです。はじめは、元から痩せている人だし、気持ち痩せた程度でしょ・・・なんて皮肉めいていて信じていませんでしたが(嫉妬です嫉妬)。

 

やっぱり評判の高いものは気になるのが、ガーリーな性じゃないですか(笑)。はなまるマーケット終了後、インターネットでスムージードリンクについて調べてみると、スムージードリンクの口コミがなかなか良くて、すぐに食いつきました!

 

ローラさんは、インスタグラムで手作りスムージーをよく更新されています。

 

ローラさんの他にも、綺麗な人が皆さんスムージードリンクで置き換えダイエットをされていたので、「私もあの人たちみたいになれるかな。少しでいいから近づきたい」と試しにスムージードリンクを飲んでみたところすんなりと日常生活になじむ、なじむ(笑)・・・ということで、私は現在もなお、スムージー生活を行っています。

 

書籍

書籍

スムージードリンクを紹介している人気本なんかもたくさんでているんですよ。植木もも子さんの『からだを温めて、やせる!若返る!ホットスムージー』なんかはとても有名です。雑誌でもan・anがスムージードリンク特集をしていました。お値段もリーズナブルですしスムージードリンク以外のダイエット方法も紹介してくれていたのでなかなか役立っています。雑誌はバックナンバーが豊富に揃っていますので、是非興味をお持ちになられましたら見てみてください。

 

田中美保

田中美保

モデルの田中美保さんが、エッセイでスムージー置き換えダイエットをしていることをお話されているのを本で見て、そこでもまた興味を持ちました。ブログで、はじめた経緯について綴ってくれていました。

毎日ではないけど続けて朝飲んでるグリーンスムージー。

実はモデル紗椰ちゃんがやってるのを見て興味を持ち、紗椰ちゃんに聞いたりしてハジメタノ。

引用

 

その“紗椰ちゃん”が出版した本はこちら。
市川紗椰の毒だし「美腸」スムージー

 

ブログなどその他のメディア

ブログなどその他のメディア

藤原由佳梨

藤原由佳梨

ブログはこちら藤原由佳梨さんは、withという雑誌で美容家としてメイク、健康食品について紹介されている方です。

 

釈由美子

釈由美子

釈由美子さんブログ)は、体を鍛える運動面からも美容に関することをされているので、とくにそのあたりを参考にしています。

 

優香

優香

優香さんのブログでもスムージードリンクが紹介されており、一時期毎日のように見ていました。年齢層が同じくらいで親近感があり優香さんのまねっこ状態だった時期もあります。5キロほどのダイエットの減量に成功した優香さん。体重が落ちた時期はメディアに紹介されていましたよね。an・anの雑誌で優香さん特集を見て、さらにスムージードリンクダイエットを頑張ろう!という気になったのを今でも鮮明に覚えています。

 

レディ・ガガ

レディ・ガガ

海外スターでは、レディ・ガガさんがスムージードリンクを紹介していました。レディガガさんのスムージードリンクレシピは大胆で、たっぷりのフルーツが入っているという話です。それだと、カロリーが少々気になりますが・・・。プロダンサー&歌手であるレディ・ガガさんはそれ以上のカロリーを消費されているのでしょうね。

 

1ヶ月半で13kgの減量に成功とも言われていますが、そうなると激しい運動を伴ったのは間違いないでしょう。さらに彼女のキャラクターが、美容はともかく健康とはかけ離れていることと、Twitterやインスタグラムでスムージーが登場していないことから、私は商業的な関わりなのかなーなんて勘ぐってしまいます。。。

 

ミランダ・カー

ミランダ・カー

その点、ミランダ・カーさんの魂は信じられますっ!オリジナルレシピをYouTubeで公開したのは記憶に新しい!

  こんなプライベートな空間で、私もスムージーを楽しんでみたい。

 

私のスムージー神は、ソルリ!!

私のスムージー神は、ソルリ!!

実は、私がスムージードリンクをダイエットをしようと思った1番のきっかけはソルリさんです(活動休止を発表してショック・・・)。韓国の方なのですがソルリさん、スムージードリンクを企業とコラボして作ったところ大流行!というニュースを拝見し、気になり商品の詳細を見てみると確かに美味しそう!   開発されたのはスムージーキングというスムージー


韓国に旅行に行った時に早速飲んでみました。デザート食品というよりかはスイーツ感覚で飲めるドリンクです。当時は、味の種類が3~4種類ありどれもフルーツ味ですが私はバナナをチョイス!バナナの味が強いのかと思いきや甘い優しい味でした。これなら毎日ダイエット生活を無理なく続けられるだろうなと納得の味です。ただ、経営上の理由で日本上陸はまだ先のことみたい。。

 

ソルリさんは、カロリーを気にしてお水でスムージードリンクを作っていることが多い印象です。ということで私もお水で初めのほうは作っていました。何でも真似っこです(笑)ですが段々とお水だけでスムージードリンクを作るのは少々飽きる。ということで途中から牛乳とお水で交互にスムージードリンクを作っては置き換えダイエットをしていました。

 

フルーツは旬のものをちょこっとのっけることで特別感がでて飽きずに楽しむことができます。毎日作って飲むと思えば、フルーツを含めてスムージードリンクの調理費はそこまで高くありません。これが1週間に1度しか飲まないということになると逆に材料費が高くついてしまうので、大切なことは毎日の3食の内1食をスムージードリンクにするということです。

 

他の芸能人やモデルさんも、スムージードリンクレシピをたくさん紹介されていますので、もしもスムージー自体に少し飽きたなと思ったら、いろんなSNSを見て、味を変えてみてもいいかもしれません!それから私は、自分と同じ一般人の方の情報が生々しくリアルで好きだったりするので、よく検索して情報を漁っています(笑)

 

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